• un futur inspirant

    Envie d'un changement pour retrouver de l'enthousiasme et de l'entrain?

    De réussir un examen pour démarrer dans une nouvelle voie?

  • MA vision

    Je pense qu'un futur qui inspire est à la portée de tous. Parfois il s'agit d'aller chercher au fond de soi pour trouver ce qu'on veut, parfois il s'agit d'acquérir de nouvelles compétences. Parfois, un peu des deux.

    Mon rôle en tant que coach est de vous accompagner avec bienveillance, en m'assurant que votre objectif soit atteignable, morcelé en petites étapes et limité dans le temps.

    "Futur inspirant"

    90 jours pour créer un nouveau chemin de vie

    Un accompagnement personnalisé en 7 étapes pour retrouver du sens, de l'énergie et de l'enthousiasme dans vos activités.

    en savoir plus...

    "Apprendre avec plaisir"

    Programme pour apprendre à apprendre autrement

    Si on peine à retenir des informations, c'est sûrement qu'on n'apprend pas de la bonne manière. Mon programme en 6 étapes permet de planifier vos révisions et retrouver plaisir, motivation et sérénité face aux études.

    en savoir plus...

  • RESULTATS:

    Reprenez confiance en vous pour changer de cap

    Développez les outils nécessaires pour atteindre le sommet

    Gagnez du temps et de l'énergie

    Clarifiez votre vision pour réaliser votre projet

    Gardez la motivation, le focus et la détermination tout au long du chemin

    Affrontez les nouveaux défis en confiance

     

  • Gio-COACHING

    J'ai fondé Gio-coaching pour guider d'autres personnes qui désirent se lancer hors des sentiers battus, comme j'ai eu l'occasion de le faire à plusieurs reprises dans ma vie. Et notamment lorsque j'ai accompagné mon mari en Chine, repris des études, donné naissance à ma fille aînée et me suis lancée dans la formation des secrétaires de direction de Nestlé Chine.

     

    Toutes les expériences que j'ai vécues dans mon parcours professionnel chez Nestlé et Migros, de par mes origines, mes voyages et mon mariage multi-culturel me permettent de comprendre les périodes de transition, les exigences du travail et de la famille (je suis mère d'une fille et de deux garçons jumeaux), les enjeux de communication et de positionnement de soi.

     

    C'est tout cela que j'aime transmettre dans mes accompagnements.

     

    Je propose mes services en français, italien, anglais, espagnol et un peu en mandarin.

    Giovanna Amadore Isherwood

    Coach & Formatrice

    • 8 ans d’expérience en tant que formatrice pour l’association Eveil-en-Tête
    • Formatrice & animatrice d’ateliers pour les apprentis et les familles en partenariat avec la Maison des Equilibres
    • Certifiée en PNL et PNL jeunesse par L’institut Graines d’Eveil
    • Coach Professionnelle, certifiée l’Institut Graines d’Eveil, Suisse et I.D. Com. International Inc., Canada
    • 6 ans de vie en Chine à Beijing, où j’ai également eu l’occasion de donner des formations aux secrétaires de direction de tout le groupe Nestlé Chine
    • 13 ans d’expérience en tant que secrétaire de direction chez Nestlé S.A., avec stages en Angleterre et en Espagne
    • Bi-lingue de naissance (italien-français), parlant également l’anglais, l’espagnol et le chinois de tous les jours
    • 10 ans d’expérience en tant qu’enseignante de langues pour l'Ecole Club Migros
  • Programme "carrière"

    COACHING

  • "futur inspirant"

    Spécialement pour les personnes qui ne sont plus satisfaites de leur travail, qui aiment sortir des sentiers battus et sont prêtes à un changement.

    L'approche

    Dans un environnement qui tend vers plus de conscience, nous devons développer notre intuition, notre créativité et notre compassion - des qualités qui deviennent essentielles pour :

    • Entrer en relation et communiquer avec les autres
    • Tenir le cap
    • Etre centré(e) et flexible pour s’adapter aux changements de plus en plus rapides

    Mon programme met en évidence les qualités auxquelles je porte beaucoup d’importance parce qu’elles peuvent facilement être développées et intégrées dans vos tâches quotidiennes.

    Finalement, pour être heureux(se) et en bonne santé, la clé est de prendre en considération notre être dans son intégralité : le physique, le mental, les émotions et le spirituel. Les méthodes que j’utilise sont donc variées et jouent sur ces différents plans.

    Etape 1 - Identifiez vos aspirations

    Afin d’économiser votre énergie, reprendre confiance et vous ouvrir à un nouvel horizon, la première étape consiste à prendre du temps pour découvrir votre aspiration profonde et accéder à votre volonté de changement.

     

    Ensemble, nous allons établir un bilan de votre situation de vie actuelle. Nous allons découvrir ce que vous avez, ce qui vous freine et ce qui vous donne des ailes afin que vous sachiez par quel bout commencer. Je vous aiderai à découvrir comment vous connecter à votre source d’énergie afin que vous puissiez rester en forme et faire appel à vos ressources lorsque vous en avez besoin.

    Etape 2 - Découvrez vos préférences comportementales

    Comment vous comportez-vous à la maison « en robe de chambre » et comment agissez-vous dans le monde extérieur, quel masque êtes-vous en train de porter ? Vous sentez-vous forcé(e) à faire des choses que vous aimeriez bien laisser tomber ou mettre en sourdine d’autres choses que vous aimez pourtant faire ?

     

    Nous allons observer comment vous vous positionnez par rapport à vous-même et aux autres. Vous apprendrez à exprimer clairement ce que vous ressentez et vous évoluerez hors de votre zone de confiance en dépensant moins d'énergie.

    Je vous accompagnerai pas à pas à communiquer plus consciemment afin que vos relations soient plus agréables, paisibles et aimantes. A travers cette expérience, vous vous rendrez compte que lorsque vous rayonnez d’une énergie plus positive, votre entourage réagit positivement. Vous devenez une source d’inspiration.

    Etape 3 - Clarifiez votre vision et votre carrière idéale

    Vous avez compris ce qui vous motive et vous donne des ailes. Qu’êtes-vous prêt(e) à faire, quelle vision avez-vous de votre futur professionnel?

     

    Ensemble, nous allons mettre à jour vos forces et vos talents afin que vous preniez conscience de votre vraie valeur et que vous vous sentiez motivé(e) à faire le pas. Vous allez explorer où vous voulez aller et découvrir comment prendre des décisions en accord avec vous-mêmes et vos objectifs. Vous allez pouvoir faire des choix qui contribuent à votre évolution et à ce que vous vous sentiez de plus en plus fort(e) et libre.

    Etape 4 - Connectez-vous à votre motivation

    Maintenant que vous avez découvert où vous voulez aller, vous vous sentirez peut-être découragé(e) par tout le chemin à parcourir, vous avez peut-être peur de vous lancer et vous ne savez pas par où commencer.

     

    Ensemble, nous allons créer la structure et un système de soutien pour vous aider à y parvenir. Je vais vous pousser, vous soutenir et vous encourager afin que vous osiez passer à l’action. Je vous guiderai pour que vous cultiviez la flexibilité et la détermination pour réaliser vos objectifs en restant ouvert(e) aux opportunités et aux changements de plan qui se présentent.

    Etape 5 - Trouvez l'équilibre entre votre vision et la réalité

    Vous avez à présent une vision claire de ce que vous voulez faire. Vous êtes prêt(e) à bouger et il vous reste encore un état des lieux à effectuer. Avez-vous tous les outils utiles pour votre changement ?

     

    Dans cette étape, vous allez parler de votre rêve, ensemble nous allons déceler s’il existe des obstacles ou des freins pour accéder à votre aspiration. Nous allons éclaircir quels sont vos besoins et vos forces pour réaliser votre projet.

    Etape 6 - Etablissez votre dossier de candidature pour passer à l'action

    Vous savez ce que vous voulez faire, vous avez mis à jour vos valeurs et vous passez à l’action.

     

    Ensemble, nous mettrons à jour votre dossier de candidature et préparerons votre rendez-vous d'embauche pour que vous sachiez quoi dire lors de votre entretien.Je vous enseignerai des techniques simples pour vous détendre et vous centrer. Vous pourrez ainsi aborder vos entretiens en toute sérénité et en confiance. Vous serez prêt(e) à atteindre le sommet car vous avez tout en votre possession pour le dernier bout droit.

    Etape 7 - Racontez-moi votre aventure

    Comment avez-vous passé ce dernier mois ? Qu’avez-vous réussi ? Vous manque-t-il encore quelque chose ?

     

    Ensemble, nous repasserons les actions mises en place jusque-là afin de voir quel chemin a été parcouru pour atteindre votre objectif et de s’assurer que votre motivation soit toujours au maximum.

    Contactez-moi pour une séance découverte gratuite!

    Au cours d'une séance découverte de 30 minutes, nous ferons connaissance et définirons ensemble comment ce programme peut vous aider à vous lancer sur une nouvelle voie.

  • Programme "études"

    PREPARATION AUX EXAMENS

  • "apprendre avec plaisir"

    Ce programme de préparation aux examens s'adresse spécifiquement aux:

    - jeunes adultes (apprentis, école d’infirmière, gymnase, etc.)

    - personnes qui font un Master (conservatoire, HES, université)

  • 6 ETAPES POUR FACILITER L'APPRENTISSAGE ET LA CONCENTRATION

    L'approche

    Le monde d’aujourd’hui est très compétitif et on attend le meilleur des futurs employés. Le passage de l’apprentissage à la finalisation des études n’est pas un chemin sans embûche. J’aide les étudiants à se reconnecter à leur motivation et à utiliser toutes leurs ressources afin d’atteindre le but final : la réussite.

     

    Mon programme met en évidence non seulement l’importance du savoir, mais également le savoir-faire et le savoir-être. Je me penche sur ces trois aspects afin que vous atteigniez votre but en toute sérénité. Je accorde beaucoup d’importance à la diversité des outils afin que vous trouviez ceux qui vous facilitent la mémorisation, la concentration et la gestion du stress.

     

    Les méthodes que j’utilise sont donc variées et jouent sur ces différents plans. Elles comprennent entre autres le Mind Mapping, la PNL et le BrainGym.

    Etape 1 - Clarifiez vos besoins

    Afin d’économiser votre énergie, reprendre confiance et vous préparer à la réussite, la première étape consiste à prendre du temps pour découvrir quand et comment vous étudiez et quels sont les moyens que vous utilisez.

     

    Ensemble, nous allons établir un plan d’action pour apprendre la matière pas à pas en tâches gérables et atteignables. Nous allons découvrir ce que vous savez, ce qui vous freine et ce qui vous donne des ailes afin que vous sachiez par quel bout commencer.

    Etape 2 - Synthétisez l'information

    Vous sentez-vous régulièrement débordé(e) par l’ampleur des tâches à accomplir ? Avez-vous une bonne technique pour mettre sur une feuille A4 tous les éléments d’un thème que vous devez mémoriser ou présenter ?

     

    Je vous invite à découvrir le Mind Mapping, technique qui vous centre sur le sujet, l’objectif et l’information à synthétiser. En utilisant les 2 hémisphères du cerveau, l’information sera stockée dans l’espace, en mots clés et en couleurs. Cet outil vous aidera à mémoriser l’information, à structurer vos pensées et aura un impact sur vos présentations, vos résumés et vos argumentations. Le Mind Mapping vous permettra d’avoir une visualisation globale de la matière à apprendre. En résumé, vous trouverez du plaisir à apprendre et retrouverez la confiance en vous. Vous économiserez de l’énergie, du temps et vous aurez une bonne maîtrise de votre sujet.

    Etape 3 - Planifiez votre travail (fil rouge)

    A présent, vous avez une bonne technique pour vos prises de notes, vos présentations et vous prenez conscience de votre savoir. Je vous accompagne à regarder où se trouvent vos gaspilleurs de temps et trouver votre fil rouge.

     

    Ensemble, nous allons mettre à jour votre planification : la structure de votre temps afin de trouver l’équilibre nécessaire entre le travail et les loisirs. Nous allons détecter les freins qui vous empêchent de finaliser une tâche et les raisons qui font que vous repoussez les échéances. Vous allez avoir une vision plus claire de vos forces et de vos qualités afin de prendre conscience de tous vos acquis. Vous vous sentirez motivé(e) à affronter la tâche en toute sérénité.

    Etape 4 - Boostez vos facultés de mémorisation et concentration

    La matière que vous devez apprendre ne se fixe-t-elle pas facilement ? Vous avez de la peine à vous rappeler de tous les objectifs de vos différents thèmes ? Vous vous perdez encore dans trop de détails et ne pensez pas réussir à tout stocker en mémoire pour les examens ?

     

    Je vous aiderai à découvrir diverses pistes pour mieux emmagasiner l’information. Vous découvrirez comment des révisions efficaces vous économisent du temps et se stockent facilement pour le long terme. Votre attention sera centrée sur votre fil rouge et vous vous concentrerez sur l’essentiel.

    Etape 5 - Visualisez la réussite

    Vous avez bien avancé vers votre but, mais au fur et à mesure qu’il s’approche vous sentez vos nerfs vous lâcher, une panique vous prendre au ventre et votre gorge se serrer à l’idée de devoir présenter vos oraux ?

     

    Je vous enseignerai des techniques simples pour vous relaxer et vous centrer. Vous pourrez ainsi vous dédiez du temps et vous serez physiquement et émotionnellement disponible pour la réussite de vos examens. Vous aurez acquis de nouveaux outils pour vaincre le trac afin d’adopter une posture gagnante et rester en pleine capacité de vos moyens pour les examens qu’ils soient écrits ou oraux.

    Etape 6 - Défiez la procrastination!

    Nous prendrons du temps pour faire un point de la situation afin de vous assurer que toutes les tâches à remettre soient accomplies et que vous soyez prêt(e) pour votre réussite.

     

    Ensemble, nous ferons un tour d’horizon de tout le chemin parcouru, de toute votre préparation aux examens et nous nous assurerons que vous mainteniez votre enthousiasme et votre rythme sainement.

    Contactez-moi pour une séance découverte gratuite!

    Au cours d'une séance découverte de 30 minutes, nous ferons connaissance et définirons ensemble comment ce programme peut vous aider à apprendre avec plaisir et vous emmener sur le chemin de la réussite.

  • Seance decouverte gratuite

    Contactez-moi pour prendre rendez-vous et faites ainsi le premier pas pour changer de cap ou pour reprendre plaisir dans vos études!

  • temoignages

    ce qu'ils en disent...

    "J’ai réussi à faire une carte pendant le cours J ! Je trouve ça très intéressant à faire … parce qu’en même temps j’arrive à mieux me rappeler du cours et de pouvoir bien séparer les informations, ça devient plus clair."

    Mademoiselle L.M.

    Étudiante de l’école d’infirmière

    "Je vous remercie infiniment pour votre accueil et votre disponibilité. Aussi, votre manière de fonctionner m'a beaucoup séduite (pédagogie, humanité, disponibilité). Je reste vigilante pour vous recommander dès que les occasions se présentent.

    Je vous souhaite Succès et Prospérité bien Mérités.

    Avec toute ma gratitude."

     

    Madame Y.K.

  • Blog

    Ateliers, formations, nouveautés, astuces et conseils

  • Hello, I'm Giovanna.

    I also coach in English! Below are the two programs I offer.

    Please contact me to know more about what I do and to discuss how I can best help you!

    Inspiring Future

    90-day coaching program

    For those who are no longer satisfied with their work and who want to step off the beaten paths to create their own.

    Learning While Having Fun

    Exam preparation program

    For young adults and adults to facilitate information retention and concentration.

  • et voici mes coordonnees

    Au plaisir de faire votre connaissance!

    +41 21 944 51 49

    Avenue du Clos d'Aubonne 2

    1814 La Tour-de-Peilz

  • Mes partenaires

    Voici les partenaires avec qui je collabore:

    Eveil-en-tête:

    L'association avec laquelle je propose des formations de mindmapping

    La Maison des Equilibres:

    Mes partenaires pour les interventions en entreprise

    Diane Gaillard

    Illustratrice et architecte d'intérieur

    Mes collègues de cabinet

    à la Tour-de-Peilz

    Claudia Fuchs, enseignante d'allemand

    Alejandra Rincon, kinésiologue

    au 021 944 51 49

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